济南市外海实验学校食堂食谱
	第10周			2009年4月20日至2009年4月24日
星期	早餐		午餐		晚餐
星期	主食	副食	主食	副食	主食	副食
一	糖包花卷	青豆萝卜丁	米饭香葱烤饼	干炸带鱼	米饭克克馒头	京酱肉丝
一	鸡蛋大米稀饭	葱油豆腐干	馒头八宝粥	西红柿腐竹鸡蛋	咸饼香米粥	素炒卷心菜
二	麻汁卷全麦馒头	老醋木耳	米饭果酱饼	土豆排骨	米饭合面发糕	腰果鸡丁
二	鸡蛋小米稀饭	拌三丝	椒盐卷荷叶粥	香菇冬瓜	千层饼百合粥	清炒藕片
三	金银卷蒸饼	炸花生米	蒸包	紫菜蛋花汤	米饭花生酥	蒜香红肠
三	鸡蛋江米粥	椒油榨菜片	蒸包	紫菜蛋花汤	馒头黑米粥	黄瓜木耳鸡蛋
四	面包花卷	火腿三丝	米饭粗粮烤排	番茄里脊	米饭怪味酥	可乐鸡块
四	鸡蛋小米粥	姜汁藕丁	黑米馒头豆浆	蚝油菜心	甜饼红枣粥	木耳西葫
五	如意卷馒头	咸菜肉丝	米饭白皮酥	盐水大虾
五	鸡蛋金银粥	炝西芹	鲜奶馒头西红柿汤	蒜苔炒鸡蛋
备注	每天上午第二节课间学生每人一袋牛奶，中午和晚上学生每人一个水果