济南市外海实验学校食堂食谱
	第13周			2009年5月11日至2009年5月15日
星期	早餐		午餐		晚餐
星期	主食	副食	主食	副食	主食	副食
一	椒盐花卷馒头	青豆萝卜干	米饭黄桥烧饼	干炸带鱼	米饭绿豆饼	咖喱肉丁
一	鸡蛋大米稀饭	椒油卷心菜	枣卷八宝粥	西红柿腐竹鸡蛋	花卷香米稀饭	木耳西葫
二	金银卷糖包	咸菜肉丝	米饭夹心饼	四喜丸子	米饭开花馒头	软炸虾仁
二	鸡蛋玉米粥	银耳西芹	全麦馒头豆浆	木耳菜心	咸饼大米绿豆稀饭	红烧茄子肉
三	麻汁卷千层饼	炸花生米	蒸包	紫菜汤	米饭椰蓉酥	蚝油牛肉
三	鸡蛋小米稀饭	榨菜肉丝	蒸包	紫菜汤	咸饼黑米稀饭	香菇冬瓜
四	面包花卷	木耳腐竹	米饭沙榕饼	酱鸡腿	米饭油饼	滑炒肉片
四	鸡蛋江米稀饭	椒油榨菜片	窝头红枣银耳粥	醋溜豆芽	甜饼百合粥	卷心菜鸡蛋
五	巧克力馒头	肉末雪菜	米饭黑芝麻酥	海带排骨
五	鸡蛋金银粥	香菜豆腐干	馒头荷叶糯米粥	蒜蓉豆角
备注	每天上午第二节课间学生每人一袋牛奶，中午和晚上学生每人一个水果