济南市外海实验学校食堂食谱 | ||||||
第6周 | 2009年3月23日至2009年3月27日 | |||||
星期 | 早 餐 | 午 餐 | 晚 餐 | |||
主食 | 副食 | 主食 | 副食 | 主食 | 副食 | |
一 | 红豆包 馒头 | 青豆花生米 | 米饭 五香油酥饼 | 香酥鲳鱼 | 米饭 巧克力馒头 | 酱里脊肉 |
鸡蛋 大米稀饭 | 拌三丝 | 玉米馒头 紫菜蛋花汤 | 番茄卷心菜 | 花卷 荷叶糯米粥 | 木耳冬瓜 | |
二 | 花色卷 全麦馒头 | 木耳腐竹 | 米饭 粗粮烤排 | 土豆排骨 | 米饭 白皮酥 | 腰果鸡丁 |
鸡蛋 小米稀饭 | 肉末榨菜丁 | 椒盐卷 百合粥 | 清炒小白菜 | 蒸饼 黑米粥 | 香菇西葫 | |
三 | 第五周 | 香椿芽拌豆腐 | 水饺 | 豆浆 | 米饭 麻糖酥 | 炸鸡柳 |
鸡蛋 江米粥 | 葱油榨菜片 | 煎饺 小米绿豆稀饭 | 番茄菜花 | |||
四 | 瓜子酥 枣泥三角 | 黄花什锦 | 米饭 香肠烧饼 | 软炸虾仁 | 米饭 葡萄干蒸糕 | 莲藕烧肉 |
鸡蛋 小米粥 | 双色菜花 | 小馒头 皮蛋粥 | 黄豆芽炖粉条肉 | 咸饼 香米地瓜粥 | 白菜炖豆腐 | |
五 | 绿色糖包 花卷 | 咸菜肉丝 | 米饭 奶油花酥 | 香菇粉皮肉 | ||
鸡蛋 香米粥 | 炝西芹 | 千层饼 八宝粥 | 香椿芽炒鸡蛋 | |||
备注 | 每天上午第二节课间学生每人一袋牛奶,中午和晚上学生每人一个水果 |