济南市外海实验学校食堂食谱 | ||||||
第7周 | 2009年3月30日至2009年4月3日 | |||||
星期 | 早 餐 | 午 餐 | 晚 餐 | |||
主食 | 副食 | 主食 | 副食 | 主食 | 副食 | |
一 | 甜花卷 馒头 | 榨菜肉丝 | 米饭 芝麻饼 | 面筋炖排骨 | 米饭 开花馒头 | 可乐鸡块 |
鸡蛋 小米稀饭 | 花生西芹 | 花卷 南瓜香米粥 | 百合西芹 | 烧饼 玉米蛋花汤 | 黄瓜木耳鸡蛋 | |
二 | 绿豆包 蒸卷 | 炝双耳 | 米饭 椒盐咸饼 | 酱翅中 | 米饭 果酱饼 | 京酱肉丝 |
鸡蛋 江米粥 | 青豆萝卜干 | 窝头 豆浆 | 醋溜豆芽 | 杂面馒头 荷叶粥 | 火腿冬瓜 | |
三 | 花卷 馒头 | 椒油榨菜片 | 蒸包 | 紫菜汤 | 米饭 豆沙三刀 | 台式烤肠 |
鸡蛋 玉米粥 | 炸花生米 | 椒盐卷 八宝粥 | 红烧茄子肉 | |||
四 | 面包 千层饼 | 咸菜肉丝 | 米饭 荞麦贴饼 | 酱鸡腿 | 米饭 油饼 | 四喜丸子 |
鸡蛋 大米稀饭 | 椒油卷心菜 | 馒头 红枣银耳粥 | 清炒藕片 | 全麦馒头 大米绿豆稀饭 | 蚝油菜心 | |
五 | 火腿肉卷 花卷 | 肉末榨菜丁 | 米饭 芝麻糖饼 | 香酥鱼排 | ||
鸡蛋 金银粥 | 香椿芽拌豆腐 | 牛奶馒头 西红柿汤 | 香菇肉末豆腐 | |||
备注 | 每天上午第二节课间学生每人一袋牛奶,中午和晚上学生每人一个水果 |