济南市外海实验学校食堂食谱 | ||||||
第五周 | 2009年3月11日至2009年3月20日 | |||||
星期 | 早 餐 | 午 餐 | 晚 餐 | |||
主食 | 副食 | 主食 | 副食 | 主食 | 副食 | |
一 | 金银花卷 馒头 | 咸菜肉丝 | 米饭 葱花烤饼 | 海带排骨 | 米饭 黑米馒头 | 什锦目鱼花 |
鸡蛋 江米粥 | 椒油菜丝 | 花卷 八宝粥 | 蒜香油麦菜 | 咸饼 西红柿鸡蛋汤 | 卷心菜炒鸡蛋 | |
二 | 椰蓉卷 粗粮馒头 | 老醋木耳 | 米饭 沙榕饼 | 酱鸡翅 | 米饭 番茄玉米发糕 | 咖喱肉丁 |
鸡蛋 小米稀饭 | 五香萝卜干 | 全麦馒头 豆浆 | 粉皮小白菜 | 油卷 大米绿豆稀饭 | 素炒合菜 | |
三 | 如意卷 椒盐卷 | 肉丝榨菜 | 蒸包 | 紫菜蛋花汤 | 米饭 豆沙圆饼 | 糖醋菠萝肉 |
鸡蛋 香米稀饭 | 香酥花生米 | 牛奶馒头 黑米粥 | 炒娃娃菜 | |||
四 | 脆皮面包 馒头 | 酱八宝 | 米饭 麻酱烧饼 | 土豆腱子肉 | 米饭 草莓酥饼 | 三鲜豆腐 |
鸡蛋 玉米粥 | 双色豆丝 | 三合面窝头 南瓜绿豆粥 | 腰果西芹 | 麦香馒头 红枣江米粥 | 火腿西葫 | |
五 | 鸳鸯卷 开花馒头 | 银耳西芹 | 米饭 香甜五仁饼 | 香酥翅中 | ||
鸡蛋 金银粥 | 肉末雪菜 | 油璇 荷叶糯米粥 | 番茄腐竹鸡蛋 | |||
备注 | 每天上午第二节课间学生每人一袋牛奶,中午和晚上学生每人一个水果 |