2014~2015学年度第一学期作息时间表
时 间 |
活 动 内 容 |
负 责 人 |
||
上
午 |
6:45~7:00 |
15’ |
起床、洗漱、整理内务 |
副班主任、宿管 |
7:00~7:20 |
20’ |
晨 跑 |
副班主任 |
|
7:20~7:40 |
20’ |
早 餐 |
副班主任 |
|
7:40~8:10 |
30’ |
早读(周一升旗7:35) |
班主任 任课教师 |
|
8:10~8:20 |
10’ |
课前准备 |
任课教师 |
|
8:20~8:55 |
35’ |
第一节 |
任课教师 |
|
8:55~9:05 |
10’ |
课间、饮水一杯 |
班主任 |
|
9:05~9:40 |
35’ |
第二节 |
任课教师 |
|
9:40~10:30 |
50’ |
眼保健操、课间操、喝牛奶 |
班主任 副班主任 艺体教师 |
|
10:30~11:05 |
35’ |
第三节 |
任课教师 |
|
11:05~11:15 |
10’ |
课间、饮水一杯 |
班主任 |
|
11:15~11:50 |
35’ |
第四节 |
任课教师 |
|
中 |
11:50~12:20 |
30’ |
午 餐 |
副班主任 班主任 |
12:20~13:20 |
60’ |
午 休、带回教室 |
副班主任 |
|
13:20~13:35 |
15’ |
吃水果 |
副班主任 |
|
下
午 |
13:35~13:55 |
20’ |
写字指导 |
语文教师 |
13:55~14:00 |
5’ |
课前准备 |
班主任 |
|
14:00~14:35 |
35’ |
第五节 |
任课教师 |
|
14:35~14:45 |
10 |
课间、饮水一杯 |
班主任 |
|
14:45~15:20 |
35’ |
第六节 |
任课教师 |
|
15:20~15:30 |
10’ |
眼保健操、课间、饮水一杯 |
任课教师、班主任 |
|
15:30~16:05 |
35’ |
第七节 |
任课教师 |
|
16:05~16:15 |
10’ |
课间、饮水一杯 |
班主任 |
|
16:15~17:05 |
50’ |
卫生打扫、社团活动 |
班主任、社团老师 |
|
17:05~17:30 |
25’ |
数学作业指导 |
数学教师 |
|
17:30~17:40 |
10’ |
送学生进餐厅 |
班主任 |
|
晚
间 |
17:40~18:10 |
30’ |
晚餐、散步 |
副班主任 |
18:10~18:20 |
10’ |
英语听力时间 |
值班教师 |
|
18:20~18:55 |
35’ |
晚自习、完成当天作业 |
值班教师 |
|
18:55~19:20 |
25’ |
吃水果、听广播(周一看视频) |
副班主任 |
|
19:20~19:55 |
35’ |
晚自习、完成当天作业 |
值班教师 |
|
19:55~20:00 |
5’ |
课间、饮水一杯 |
值班教师 |
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(低)20:00~20:10 |
10’ |
课外阅读(周四影院) |
值班教师 |
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(中)20:00~20:20 |
20’ |
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(高)20:00~20:30 |
30’ |
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20:30~21:00 |
30’ |
回公寓、洗漱、休息 |
副班主任 宿管教师 |
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21:00 |
|
熄 灯 |
副班主任 宿管教师 |